在现代社会，房屋设计和布局越来越受到人们的重视。暗房，即没有窗户或者自然光源的房间，其格局对居住者的影响不容忽视。长期居住在暗房中，不仅会影响人的情绪和心理状态，还可能对身体健康造成危害。
首先，暗房缺乏自然光，这会导致室内湿度增加，容易滋生霉菌和细菌。潮湿的环境不仅会损坏家具和装饰材料，还会对人体健康产生负面影响。例如，霉菌孢子可以引起呼吸道疾病，如哮喘和过敏反应。此外，湿度过高还会导致皮肤问题，如湿疹和皮炎。
其次，缺乏阳光意味着人体无法通过皮肤合成维生素D。维生素D对于钙的吸收至关重要，缺乏维生素D会导致骨质疏松症和其他骨骼疾病。儿童缺乏维生素D还可能导致佝偻病，影响骨骼发育。成年人则可能出现肌肉无力、疼痛等症状。因此，充足的阳光照射对维持骨骼健康非常重要。
再者，暗房的环境通常较为压抑，缺乏自然光会使人感到情绪低落，甚至出现抑郁症状。研究表明，自然光能够调节人体的生物钟，促进睡眠质量。缺乏光照会导致睡眠障碍，进而影响人的精神状态和工作效率。长期处于这种环境中，可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。
最后，暗房的通风条件往往较差，空气流通不畅，容易积聚有害气体和异味。这些污染物可能来自建筑材料、家具、清洁用品等，长期吸入会对呼吸系统造成损害，引发各种呼吸系统疾病。此外，空气质量差还会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。
综上所述，暗房格局对居住者的身心健康有着不可忽视的影响。为了保持良好的生活环境，应尽量避免长时间居住在暗房中。如果无法改变现有的住房条件，可以通过安装人工照明设备、使用除湿机和空气净化器等方式来改善室内环境，以减少暗房带来的潜在危害。,
在风水学中，有一种格局被认为是极其不利的，那就是‘暗房’格局。暗房格局通常指的是房间长期处于阴暗状态，缺乏自然光照。这种格局不仅会对居住者的情绪和心理状态产生负面影响，还可能对其身体健康造成严重影响。
根据传统风水理论，长期居住在暗房中的人容易感到压抑、沮丧，甚至可能出现睡眠质量差、精神不振等问题。更为严重的是，长期处于这种环境中，居住者的身体健康也可能受到影响，导致免疫力下降，容易生病。因此，这种格局被认为是非常不利的。
为了避免这种不良格局带来的负面影响，人们可以采取一些补救措施。例如，增加房间内的照明设备，让更多的自然光线进入房间，改善通风条件，保持空气流通。此外，还可以通过摆放一些能够提升正能量的植物或装饰品来改善环境氛围。