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属鼠和属羊在健康保健方面也有不同的方法。属鼠的人比较容易受到压力的影响，因此需要定期进行放松和减压活动，如瑜伽、冥想等；而属羊的人则需要注意饮食平衡，保持良好的生活习惯。

为了保持身体健康，他们可以结合这两种保健方式，既注重心理健康，又不忽视生理健康。这样，他们就能更好地抵御疾病，享受健康的生活。

,属鼠的人在日常生活中应该注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上要均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，适量运动可以增强体质，提高免疫力。

属羊的人则需要特别关注心理健康的维护，避免长期处于压力状态。他们适合进行一些温和的运动，如瑜伽或散步，这些有助于放松身心。此外，定期体检也很重要，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

无论是属鼠还是属羊，保持积极乐观的心态对健康都大有裨益。与家人朋友多沟通交流，分享快乐，分担忧愁，能够有效提升生活质量。总之，合理膳食、适度运动、良好心态是两者共同的健康保健要点。

易派紫微斗数

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